通过补充营养如何控制癫痫发作吗

癫痫涉及突然过度活跃大脑的神经元,导致危险的抽搐。国家神经疾病和中风研究所指出。虽然没有治好癫痫,这种疾病导致癫痫,癫痫发作的频率和严重程度可以控制通过适当的营养。如何通过补充营养来控制癫痫的发作呢?

步骤1

从你的日常饮食生酮饮食,这是非常低的碳水化合物。国家神经疾病和中风研究所的州,人们,尤其是儿童,经验很少发作,如果他们吃高蛋白质和脂肪的饮食和非常低的碳水化合物。为了饮食的影响在控制癫痫发作,你必须吃少量的碳水化合物,如果有的话,你的身体进入酮症,你燃烧脂肪能量,而不是碳水化合物。和你的医生或营养师讨论如何去生酮饮食,安全。

步骤2

经常吃来控制你的血糖水平,限制糖的摄入量。加拿大癫痫联盟国家,有时低血糖导致你开始抓住。经常吃,比如每3个小时,保持你的血糖水平稳定。咖啡因和糖也会导致血糖水平快速上升然后下降,所以避免咖啡因的饮料,和尽可能多的糖产品。

步骤3

每天服用钙和镁补充剂,以及多种维生素。抗癫痫药物控制癫痫发作,你可能会使用经常干涉你的身体吸收营养的能力如钙和镁维生素D和K,根据加拿大癫痫联盟。服用多种维生素可以帮助来代替你吃一些营养物质,但是你的身体不能吸收。此外,加拿大癫痫联盟国家,钙和镁含量低可能引发癫痫,所以如果你把他们每天补充形式,你的身体水平的钙和镁可能足够了。

步骤4

完全避免酒精、香烟和毒品。酒精可能会减少抗癫痫药物的有效性。另一个威胁,根据加拿大癫痫联盟,是,如果你开始有癫痫发作时吸烟,它可能会引起火灾。它不是目前已知非法毒品有什么影响癫痫发作。然而,国家神经疾病和中风研究所指出,你整体的健康,减少癫痫发作你可能有。